Buong mga muffin ng butil
0
1825
Kusina
Amerikano
Nilalaman ng calorie
213.6 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
45 minuto
Mga Protein *
9.3 gr.
Fats *
6.3 gr.
Mga Karbohidrat *
40.7 g
Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang simple at mabilis na panghimagas - buong butil na harina ng muffin. Sa modernong mundo, binibigyang pansin ang wastong nutrisyon. Ngunit ang pagbibigay ng matamis ay napakahirap. Samakatuwid, nais kong ibahagi ang resipe na ito. Kung nais mong gumawa ng isang bersyon ng diyeta ng mga muffin, palitan ang granulated na asukal sa natural na mga sweeteners.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Sukatin ang kinakailangang dami ng buong harina ng trigo at salain ito sa pamamagitan ng isang salaan sa isang hiwalay na lalagyan. Magdagdag ng baking pulbos at granulated na asukal, ihalo nang lubusan. Magdagdag ng mga tuyong sangkap sa maraming mga hakbang sa latigo na masa. Idagdag ang namamaga na pinatuyong seresa. Haluin nang lubusan sa isang taong magaling makisama hanggang sa makinis at magkatulad.
Punan ang mga silicone na hulma na may handa na kuwarta sa 2/3 ng taas, ilagay sa isang preheated oven hanggang 180 degree. Maghurno ng mga muffin ng halos 20-25 minuto. Suriin ang kahandaan ng mabangong mga pastry na may isang kahoy na tuhog. Dapat itong ganap na matuyo. Matapos ang paglipas ng oras, maingat na alisin ang mga muffin upang hindi masunog ang iyong sarili.
Masiyahan sa malusog na lutong kalakal!