bahay
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik sa tubig na walang harina

Mannik sa tubig na walang harina

1803

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 129.9 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 80 minuto

Mga Protein * 7.6 gr.

Fats * 7.1 gr.

Mga Karbohidrat * 23.9 gr.

Nilalaman

Ang mannik sa tubig na walang harina ay nakuha na may hindi kapani-paniwalang lasa at aroma. Ang resipe na ito ay perpekto para sa sinumang may reaksiyong alerhiya sa pagawaan ng gatas o gluten. Ang mga lutong kalakal ay naging mahangin, at magiging maganda ang hitsura sa isang maligaya na kapistahan.

Mga sangkap

Semolina 200 gr. Mantika 100 ML Tubig 300 ML Mahal 3 kutsara Mga mansanas 2 pcs. Baking soda 0.25 tsp Cocoa pulbos 4 na kutsara

Proseso ng pagluluto

Sukatin ang kinakailangang halaga ng semolina at ibuhos sa isang malalim na lalagyan.

Pagkatapos ibuhos ang kinakailangang dami ng inuming tubig. Gumalaw nang maayos at iwanan upang mamaga nang halos 20-30 minuto.

Magdagdag ng cocoa powder sa namamaga semolina.

Haluin nang lubusan sa isang panghalo o palis hanggang sa makinis. Pagkatapos ay idagdag ang kinakailangang dami ng langis ng halaman, honey, at baking soda.

Hugasan nang lubusan ang mga mansanas sa ilalim ng malamig na umaagos na tubig at pagkatapos ay patikin ang mga ito sa isang malinis na tuwalya sa kusina.

Maghanda ng mga mansanas ng alisan ng halaman na may isang peeler ng gulay, na pangunahing may mga binhi. Gupitin ang mga peeled na mansanas sa mga piraso ng katamtamang sukat, pagkatapos ay ilagay sa handa na kuwarta. Haluin nang lubusan.

Punan ang silicone baking dish na may handa na kuwarta. Ilagay ang mga hulma sa isang oven na ininit hanggang sa 180 degree. Maghurno ng mana para sa mga 35-40 minuto. Suriin ang kahandaan ng pagluluto sa hurno gamit ang isang kahoy na tuhog. Dapat itong ganap na matuyo.

Matapos ang oras ay lumipas, maingat upang hindi masunog ang iyong mga kamay, alisin ang mga baking lata mula sa oven, palamig nang bahagya, at pagkatapos ay alisin mula sa mga silyang lata. Ilagay ang pinalamig na mga mannik sa tubig na walang harina sa isang pinggan at ihain sa mesa kasama ang iyong mga paboritong inumin.