Mannik na walang gatas at kefir

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Mannick

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Semolina 333 10.3 1 70.6
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantika 899 0 99.9 0
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
May pulbos na asukal 399 0 0 99.8
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4
Ryazhenka 67 2.8 4 4.2
Cocoa pulbos 289 24.3 15 10.2