Mannik sa tubig na may mga itlog

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Mannick

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Semolina 333 10.3 1 70.6
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Granulated na asukal 399 0 0 100
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Lemon juice 33 0.6 0.2 3.9
Peras jam 214.6 0.1 0.1 56.8
Mantika 899 0 99.9 0
Oat harina 369 13 6.8 64.9
May pulbos na asukal 399 0 0 99.8