Sugar Free Carrot Muffins
0
1969
Kusina
Amerikano
Nilalaman ng calorie
181.3 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
40 minuto
Mga Protein *
6.3 gr.
Fats *
5.7 g
Mga Karbohidrat *
42.3 g
Walang asukal na mga carrot muffin ay tiyak na mag-apela sa lahat na humantong sa isang malusog na pamumuhay, sinusubaybayan ang kanilang diyeta at pinoprotektahan ang kanilang pigura. Ang mga mabangong pastry ay napaka-pampagana at balanseng sa panlasa. Ang isang malusog na panghimagas ay magiging isang madalas na panauhin sa iyong mesa.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ihanda ang mga sangkap para sa paggawa ng mga sugar-free carrot muffin. Hugasan nang lubusan ang mga karot sa tumatakbo na tubig at matuyo. Peel ang nakahanda na mga karot sa isang peeler ng gulay. Grate ang peeled carrots sa isang mahusay na kudkuran at ilagay sa isang malalim na lalagyan. Hugasan ang kahel, ibuhos ang kumukulong tubig at alisin ang sarap sa isang masarap na kudkuran. Idagdag sa karot.
Pugain ang kinakailangang dami ng katas mula sa kahel kung saan inalis ang kasiyahan at idagdag sa natitirang mga sangkap. Ibuhos sa inuming tubig at langis ng halaman. Magdagdag ng pangpatamis sa lasa at asin. Maaari mong gamitin ang Jerusalem artichoke o chicory syrup, honey, o natural sweeteners bilang isang pampatamis.
Punan ang mga silicone na hulma 2/3 ng taas ng inihandang kuwarta. Ilagay ang mga hulma na puno ng kuwarta sa isang preheated oven hanggang 200 degree. Maghurno ng mga muffin ng halos 20-25 minuto. Suriin ang kahandaan ng mabangong mga pastry na may isang kahoy na tuhog o palito. Dapat itong ganap na matuyo.
Matapos ang oras ay lumipas, maingat na alisin ang mga mainit na muffin. Hayaang lumamig ng bahagya ang mga muffin at pagkatapos ay alisin mula sa mga hulma ng silicone. Ilagay ang ganap na pinalamig na mga sugar-free carrot muffin sa isang malaking plato o pinggan at ihain kasama ng tsaa o kape. Bilang pagpipilian, palamutihan ng malambot na curd glaze.
Bon Appetit!