Beshbarmak


Beshbarmak klasiko


Chicken beshbarmak


Beef beshbarkak

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Mga Meat pinggan

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Patatas 77 2 0.4 16.3
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Kambing 209 15.6 16.3 0
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Itim na mga peppercorn 251 10.4 3.3 38.7
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Peeled rye harina 298 8.9 1.7 61.8
Mantika 899 0 99.9 0