Beshbarmak klasiko

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Mga Meat pinggan

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Karne ng baka 218 18.6 16 0
Itim na mga peppercorn 251 10.4 3.3 38.7
Baboy 357.4 15 32.9 0.4
Beshbarmak noodles 326 10 1.1 69.1
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Hen 149.6 15.9 8.1 3.2