Galing ng salad ng mga pipino, kamatis at peppers para sa taglamig
0
6159
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
66.5 kcal
Mga bahagi
4 p.
Oras ng pagluluto
3 araw
Mga Protein *
0.7 g
Fats *
1.8 gr.
Mga Karbohidrat *
16.1 gr.
Inanyayahan ang iyong pansin sa isang kagiliw-giliw na pagpipilian para sa pagluluto ng mga kamangha-manghang mga pipino para sa taglamig. Handa sila sa sarsa ng kamatis na may pagdaragdag ng matamis at mainit na peppers. Ang mga pipino ay pinutol ng mga hiwa, kaya maaaring gamitin ang mga substandard na prutas sa workpiece na ito.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Punan ang mga pipino ng malamig na tubig sa loob ng 2 oras. Hugasan ang mga kamatis, gupitin ang alisan ng balat ng tuwid at ibuhos ang kumukulong tubig sa loob ng 2 minuto. Pagkatapos alisin ang alisan ng balat. Gupitin ang pulp sa mga piraso at gilingin sa isang blender mangkok hanggang sa katas. Pagkatapos ibuhos ang katas sa isang kasirola at ilagay sa mababang init sa loob ng 15 minuto.
Hugasan ang mga kampanilya at mainit na peppers, alisan ng balat ang mga ito ng mga binhi at gilingin din ang mga ito sa katas gamit ang isang blender. Ibuhos ang nagresultang katas sa isang kasirola sa sarsa ng kamatis, idagdag ang kinakailangang halaga ng asin, asukal at mantikilya at lutuin para sa isa pang 10 minuto.
Kumain sa iyong kalusugan!