Okroshka sa kefir na may ham
0
773
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
82.4 kcal
Mga bahagi
8 pantalan.
Oras ng pagluluto
45 minuto
Mga Protein *
5.6 g
Fats *
4.6 gr.
Mga Karbohidrat *
5.2 gr.
Sa mainit na mga araw ng tag-init, para sa tanghalian nais mo ang hindi gaanong masaganang pinggan bilang mga nakakapresko na pagkain. Ang Okroshka on kefir ay isa sa mga iyon. Ang sopas na ito ay isang mahusay na kapalit para sa isang buong pagkain, sapagkat, sa kabila ng kagaanan nito, ito ay napaka masustansya, perpektong nabusog at nagbibigay lakas para sa karagdagang produktibong trabaho.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pakuluan ang mga itlog na pinakuluang, cool, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na cube. Pakuluan ang patatas na may alisan ng balat, cool, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na cube. Hugasan ang labanos, alisan ng balat, tumaga nang maayos. Hugasan ang pipino, tumaga nang makinis. Gupitin ang hamon sa maliliit na cube.
