Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sabaw
  3. ➠ Unang pagkain
  4. ➠ Okroshka sa Armenian

Okroshka sa Armenian

0
1226
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 63 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 1.6 gr.
Fats * 5.9 gr.
Mga Karbohidrat * 3.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Okroshka sa Armenian
Nilalaman

Kung sumunod ka sa isang malusog na pamumuhay at panatilihing malusog, kung gayon ang Armenian okroshka ay tiyak na angkop sa iyo bilang isang mahusay na kapalit ng sopas sa tag-init. Naglalaman ito ng kaunting mga calory, ngunit sagana sa mga sariwang gulay at halaman.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Pagbukud-bukurin ang mga pipino at hugasan nang maayos sa agos ng tubig, putulin ang mga dulo.
hakbang 2 sa labas ng 11
I-disassemble ang bawang sa mga hiwa at alisan ng balat, hugasan at patuyuin ang mga halaman.
hakbang 3 sa labas ng 11
Ilagay ang kulay-gatas sa isang kasirola, ibuhos ang kefir.
hakbang 4 sa labas ng 11
Pinong tinadtad ang cilantro, perehil at berdeng mga sibuyas.
hakbang 5 sa labas ng 11
Ibuhos ang tinadtad na mga gulay sa kefir.
hakbang 6 sa labas ng 11
Ibuhos ang asin sa sopas at pukawin.
hakbang 7 sa labas ng 11
Idagdag ang bawang, dumaan sa isang press, sa kawali.
hakbang 8 sa labas ng 11
Gupitin ang mga pipino sa maliliit na cube kasama ang balat, idagdag sa okroshka, i-chop ang dill at ipadala sa kawali.
hakbang 9 sa labas ng 11
Paghaluin nang lubusan ang lahat.
hakbang 10 sa labas ng 11
Itaas ang pinakuluang pinalamig na tubig sa nais na pagkakapare-pareho at tikman ng asin.
hakbang 11 sa labas ng 11
Paghatid ng malamig, maaari mong agad.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *