Lenten okroshka
0
962
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
71.8 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
2 gr.
Fats *
4.3 gr.
Mga Karbohidrat *
5.5 gr.
Isang mura at madaling maghanda ng sopas sa tagsibol-tag-init na pinapayagan habang nag-aayuno. Maaari din itong matupok ng mga vegetarians at vegans. Ang nasabing ulam ay mababa ang calorie, habang ito ay lumalabas na medyo makapal.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan ang mga karot na may patatas, pakuluan sa kanilang mga uniporme, cool. Hugasan at makinis na pagpura-pirasuhin ang mga halaman. Grind ang sibuyas at dill na may asin at ilagay sa isang malalim na kasirola. Pinong gupitin ang mga hugasan na dahon ng litsugas at idagdag sa natitirang mga halaman sa isang kasirola. Peel ang mga patatas na may mga karot, gupitin sa mga cube. Tumaga rin ng mga pipino at labanos.
Bon Appetit!