Okroshka nang walang patatas

Ang resipe na ito ay maaaring tawaging isang klasikong okroshka na resipe. Ang ulam na ito ay madaling ihanda sa tag-init sa bansa o sa nayon, napakabilis at walang kahirap-hirap. Subukan mo!

Napakasarap na tangkilikin ang isang malamig na unang kurso sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang paghahanda ng mabilis na pagpipiliang ito ay napaka-simple: kailangan mong makinis na tumaga ng mga gulay, hamon at halaman at punan ng mineral na tubig at kulay-gatas. Ang nakakapresko at malusog na okroshka ay magiging isang mahusay na pagkain para sa buong pamilya.

Ang isang natatanging tampok ng ovdukh (ito ang pangalan ng ulam na ito) mula sa aming karaniwang malamig na sopas ay isang buong bungkos ng iba't ibang mga halaman at isang dressing batay sa yogurt. Siyempre, maaari kang lumihis mula sa klasikong bersyon at punan ng ayran o kefir, mas madali silang bumili sa mga tindahan. Pakain ng Ovduh ang buong pamilya sa mainit na tag-init, ang sopas ay magaan at nagpapasigla.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paghahanda ng nagre-refresh ng Russian dish. Sa resipe na ito, gumagamit kami ng ham bilang sangkap ng karne at sour cream na may tubig bilang isang nagbubuklod na likido. Siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sariwang makatas na gulay at malutong gulay. Ang lahat ng mga sangkap ay maaaring gadgad sa isang magaspang na kudkuran o gupitin sa maliliit na cube.

Nag-aalok kami sa iyo ng isa pang resipe para sa paggawa ng okroshka - na may kefir at mineral na tubig. Ang isang kagiliw-giliw na nakakapreskong kombinasyon ng mga sangkap na ito ay magbubukas sa iyo sa isang bagong lasa ng okroshka. Magdaragdag din kami ng maraming mga gulay at gulay, at manok ang magiging sangkap ng karne. Ang nasabing isang light at pandiyeta na bersyon ng okroshka ay mag-apela sa mga sumusunod sa pigura, pati na rin ang mga tagasuporta ng tamang nutrisyon.

Ang Okroshka sa mineral water at sour cream na may ham, sariwang gulay, itlog at halaman ay magbibigay lakas at mag-refresh sa init ng tag-init. Mas mahusay na palabnawin ang naturang sopas na may tubig na mineral bago ihain, ito ay magpapahaba sa buhay ng istante nito.

Kung sumunod ka sa isang malusog na pamumuhay at panatilihing malusog, kung gayon ang Armenian okroshka ay tiyak na angkop sa iyo bilang isang mahusay na kapalit ng sopas sa tag-init. Naglalaman ito ng kaunting mga calory, ngunit sagana sa mga sariwang gulay at halaman.

Sa una, ang okroshka ay hindi naglalaman ng sausage at patatas. Ito ang ulam na ginawa ng mga unang gulay at ang mga unang gulay na lumitaw sa tagsibol. Nag-aalok din kami sa iyo upang ihanda ang nakakapreskong sopas na ito kasama ang pagdaragdag ng kvass.

Ipinapanukala kong magluto ng magaan na okroshka na may manok sa kvass. Ang ulam ay naging pandiyeta at mababang calorie. Okroshka ay ganap na masisiyahan ang iyong kagutuman sa init, kapag walang pagnanais na kumain ng mainit at mabibigat na pagkain.

Ang Okroshka sa mineral na tubig na may kulay-gatas ay maaaring ihanda para sa tanghalian sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang nasabing okroshka ay cool at mababad ka ng perpekto. Ang mga maliliwanag na kulay ng malamig na sopas ay magagalak at magpapasaya sa iyo.

Ang paglamig ng pampalusog na okroshka ay pamilyar sa marami. Ang isang maliit na kaaya-ayang asim ay magdaragdag ng kasiyahan sa ulam. Subukan ang resipe na may pagdaragdag ng citric acid, palayawin ang iyong pamilya ng orihinal na paghahanda.

Maaaring ihanda ang bintana sa iba't ibang paraan. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mga sangkap. Subukan ang isang ulam na gawa sa patis ng gatas. Marahil ang pagpipiliang ito ay magiging iyong paborito.

Ang sariwa at mabangong okroshka ay maaaring umangkop sa anumang mga kagustuhan sa panlasa. Ang bersyon ng vegan ay handa nang eksklusibo mula sa mga produktong batay sa halaman. Subukan ang isang magaan at kaaya-aya na ulam!

Ang mga regular na nagluluto ng okroshka sa tag-araw ay maaaring mabigla sa pagkakaroon ng isda sa mga sangkap sa resipe na ito. Sa katunayan, ito ay isang orihinal at hindi malilimutang resipe na inihanda nang mabilis at simple tulad ng tradisyunal na okroshka, at hindi mas mababa sa kanya sa panlasa.

Sa tag-araw, ang pangunahing mga gawain ng sinumang maybahay ay hindi lamang upang pakainin ang pamilya, ngunit din upang mapatay ang kanilang uhaw. Ang resipe para sa pag-refresh ng okroshka sa patis na may mga labanos ay tumutulong upang malutas ang lahat nang sabay-sabay. Ginawa ng mga pana-panahong sangkap, ang bitamina na sopas na ito ay gumagana nang maayos.

Ang isang tradisyonal na pinggan ng tag-init para sa marami - okroshka sa kvass na may sausage - ay inihanda nang napakasimple at mabilis, kung saan gusto ito ng mga maybahay. Ang Okroshka ayon sa resipe na ito ay naging napaka mayaman sa lasa, bitamina, sariwa at magaan. Ito ay isang tunay na kailangang-kailangan na sopas sa init ng tag-init.

Ayon sa resipe na ito, maaari kang magluto ng isang light refreshing okroshka nang walang patatas, sausage at karne. Pagluluto na may sariwang pipino, sariwang halaman, labanos at pinakuluang itlog. Grind labanos at pipino sa isang magaspang kudkuran. Pinaghalo namin ang okroshka ng kefir at kvass at nagdaragdag ng malunggay o mustasa para sa isang piquant na lasa. Subukan mo!

Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng okroshka na may inasnan na salmon. Ang lasa ng pagkaing-dagat ng ulam na ito ay mag-aapela hindi lamang sa mga mahilig sa pagkaing-dagat. Ang Okroshka na may salmon ay luto lamang sa kvass at dapat na cool na mabuti bago lutuin. Ang resipe ay simple. Ang hanay ng mga produkto ay bahagyang naiiba mula sa karaniwang okroshka. Magdagdag ng mga caper, olibo at adobo na pipino sa okroshka.

Sa mainit na panahon ng tag-init, walang mas masarap at kaaya-aya kaysa sa malamig na okroshka! Ang Okroshka sa kvass na may sausage nang walang patatas ay isang mababang-calorie, ngunit hindi gaanong masarap na bersyon ng sopas sa tag-init. Ang Okroshka ay may hindi lamang masarap na lasa, malusog din ito. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may nakakapreskong okroshka, sapagkat sa isang mainit na araw ito ay magiging isang tunay na kaligtasan!