bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Zucchini at carrot pancakes

Zucchini at carrot pancakes

1357

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 113.9 kcal

Mga bahagi 3 port.

Oras ng pagluluto 65 minuto

Mga Protein * 4.7 gr.

Fats * 4.7 gr.

Mga Karbohidrat * 18.1 gr.

Nilalaman

Ang mga gulay na malambot na zucchini pancake na may sariwang karot at mga sibuyas ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang menu ng tag-init mula sa isang malusog at, bilang panuntunan, mabungang gulay. Ang pagluluto ay hindi tumatagal ng maraming oras at hindi mahirap, kahit na ang isang baguhang lutuin ay maaaring hawakan ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan nang mabuti ang zucchini, alisan ng balat ang balat, alisin ang mga binhi, rehas na bakal at ilagay sa isang plato.

Peel ang mga karot, hugasan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at lagyan ng rehas ang parehong paraan. Idagdag sa utak ng halaman.

Peel ang sibuyas, banlawan sa ilalim ng tubig at tumaga sa manipis na tirahan, maaari mo itong gawin sa isang kudkuran. Timplahan ng gulay na may asin, pukawin at itabi sa loob ng 20 minuto.