bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Zucchini pancake sa kefir

Zucchini pancake sa kefir

911

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 159 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 8 gr.

Fats * 6.3 gr.

Mga Karbohidrat * 23.5 g

Nilalaman

Inaasahan ko ang panahon ng zucchini upang magluto ng mga pancake ng zucchini na may kefir. Napakadali ng resipe, kahit na ang isang baguhang lutuin ay maaaring magluto ng mga naturang pancake. Ang ulam ay masarap at mabilis na kinakain.

Mga sangkap

Zucchini 1 PIRASO. Kefir 150 g Itlog 1 PIRASO. Harina 9 tbsp Parsley 1 bundle Baking soda 0.5 tsp Asin 0.5 tsp Ground black pepper tikman Mantika para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Ihanda ang mga kinakailangang sangkap para sa mga pancake ng kalabasa. Alisin ang kefir mula sa ref nang maaga upang magkaroon ito ng oras upang magpainit sa temperatura ng kuwarto.

Ibuhos ang kefir sa isang mangkok kung saan mo masahin ang kuwarta, magdagdag ng baking soda at ihalo na rin. Ang soda ay papatayin ng acid ng kefir.

Masira ang isang itlog ng manok sa isang hiwalay na lalagyan at pukawin ito gamit ang isang palis.

Ibuhos ang binugbog na itlog sa masa ng kefir at ihalo nang mabuti.

Magdagdag ng harina na inayos sa pamamagitan ng isang salaan, ihalo nang mabuti ang kuwarta gamit ang isang palis hanggang sa tuluyang mawala ang mga bugal.

Peel at seed zucchini kung kinakailangan, rehas na bakal sa isang magaspang kudkuran at ilagay sa kuwarta. Paghaluin nang mabuti ang kuwarta.

Banlawan ang perehil na lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, tuyo at tagain nang mabuti gamit ang isang kutsilyo. Ilagay sa kuwarta. Pukawin ng maayos ang kuwarta ng pancake.