bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Zucchini pancake na may tinadtad na karne sa oven

Zucchini pancake na may tinadtad na karne sa oven

2037

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 119.8 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 6.4 gr.

Fats * 5.6 g

Mga Karbohidrat * 13.7 g

Zucchini pancake na may tinadtad na karne sa oven

Nilalaman

Ang mga pancake para sa isang nakabubusog na agahan ng pamilya ay maaaring gawin sa zucchini at tinadtad na karne. Ang isang pampagana na ulam ay matutuwa sa mga kamag-anak, at ang pagluluto sa hurno ay gagawing mas malambot at mahangin ang mga pancake.

Mga sangkap

Zucchini 1 PIRASO. Tinadtad na karne 300 gr. Itlog 2 pcs. Harina 3 kutsara Mga gulay 1 bundle Bawang 2 ngipin. Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Peel ang zucchini at dumaan sa isang magaspang kudkuran, asin at ihalo. Hayaan itong magluto ng 5-10 minuto. Sa oras na ito, ilalabas ng gulay ang katas, na inalis namin. Hindi mo kailangang pisilin ang gadgad na zucchini.

Ilagay ang tinadtad na karne sa zucchini, talunin ang mga itlog, tagain ang bawang at mga sariwang halaman. Sa parehong yugto, asin at paminta.

Paghaluin nang mabuti ang kuwarta at magdagdag ng harina. Ang dami nito ay maaaring iakma sa iyong paghuhusga. Paghaluin muli nang lubusan.

Linyain ang baking sheet na may baking paper at ilatag ang mga pancake. Ipinadala namin ito sa oven, preheated sa 180 degree. Maghurno sa isang gilid para sa mga 20 minuto, pagkatapos ay i-on at magpatuloy sa pagluluto para sa isa pang 10 minuto.