bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Zucchini pancake na may dibdib ng manok

Zucchini pancake na may dibdib ng manok

1558

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 187.5 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 14 gr.

Fats * 4.2 gr.

Mga Karbohidrat * 29.7 g

Nilalaman

Maaari mong pag-iba-ibahin ang karaniwang gulay pancash ng pancake at magdagdag ng tinadtad na fillet ng manok sa kanila. Ito ay naging makatas at napakasustansya. Ang recipe ay medyo simple, handa ito mula sa mga produkto na mahahanap ng anumang maybahay.

Mga sangkap

Fillet ng manok 1 PIRASO. Zucchini 1 PIRASO. Itlog 2 pcs. Harina 3 kutsara Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang fillet ng manok, tuyo sa isang tuwalya ng papel, putulin ang mga pelikula at taba. Gupitin ang manok sa maliliit na cube. Peel ang zucchini, kuskusin sa isang magaspang kudkuran. Pigilan ang likido mula rito. Pagsamahin ang manok at zucchini sa isang mangkok, magdagdag ng mga itlog, asin, harina at paminta.

Paghaluin nang mabuti ang halo sa isang mangkok. Kung ang ilan pang likido ay naghihiwalay sa oras na ito, maaari itong maingat na kolektahin mula sa ibabaw ng isang kutsara at maubos.

Init ang langis ng gulay sa isang kawali. Ikalat ang kuwarta ng pancake na may isang kutsara at iprito sa magkabilang panig sa daluyan ng init hanggang sa ginintuang kayumanggi.