Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Meryenda
  3. ➠ Meryenda
  4. ➠ Zucchini pancake na may oatmeal

Zucchini pancake na may oatmeal

0
1710
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 248.3 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 10.1 gr.
Fats * 8.7 g
Mga Karbohidrat * 52.4 g
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini pancake na may oatmeal
Nilalaman

Para sa isang malusog at mayamang agahan, maaari kang gumawa ng mga pancake ng zucchini at oatmeal. Gagawa ng mga natuklap na pagpuno ng pinggan at mayaman sa mga sustansya, habang ang zucchini ay magdaragdag ng isang espesyal na lasa at aroma.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Peel ang zucchini at kuskusin ito sa isang magaspang na kudkuran. Napakabilis, ang tinadtad na gulay ay magpapalabas ng katas, na ang karamihan ay mas mahusay na maubos. Pagkatapos ay talunin ang dalawang itlog, asin at asukal sa zucchini.
hakbang 2 sa labas ng 4
Paghaluin nang mabuti ang pinaghalong kalabasa. Ibuhos sa oatmeal.
hakbang 3 sa labas ng 4
Paghaluin ang kuwarta. Kung ito ay naging sobrang runny, maaari kang magdagdag ng mas maraming oatmeal. Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman at iprito ang mga pancake hanggang malambot.
hakbang 4 sa labas ng 4
Paglilingkod ng mainit at palamutihan ng mabangong mga sariwang halaman. Magkaroon ng isang kaaya-aya at malusog na agahan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *