Oatmeal pancake na may gatas
0
842
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
165 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
6.9 gr.
Fats *
7.9 gr.
Mga Karbohidrat *
34.7 g
Maaari mong gamitin ang harina ng oat upang makagawa ng mga pancake - magiging mas malusog ito. Ang mga nasabing pancake ay magiging katulad ng mga pancake - patag at pantay. Para sa tamis at lasa, iminumungkahi namin ang pagdaragdag ng niligis na saging at ground cinnamon sa kuwarta ng otmil. At kung wala kang oatmeal, madali mo itong makagagawa sa pamamagitan ng paggiling ng otmil sa isang blender.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Lubricate ang non-stick frying pan na may isang maliit na halaga ng langis ng halaman gamit ang isang silicone brush. Mainit na kainin ang kawali sa kalan. Kinokolekta namin ang kuwarta ng otmil sa isang kutsara at inilalagay ito sa kawali sa anyo ng mga maliliit na bilog na pancake, na iniiwan ang isang maliit na distansya sa pagitan nila upang hindi sila magkadikit. Itinakda namin ang temperatura ng plato sa medium-low upang ang kuwarta ay may oras upang maghurno. Huwag isara ang kawali na may takip. Nagprito kami ng mga pancake sa isang gilid hanggang sa ang ibabaw ay hindi na glossy-mamasa-masa at natatakpan ng mga bula, at ang crust ay hindi na-brown mula sa ibaba.
Bon Appetit!