bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Walang pancake na kefir pancake

Walang pancake na kefir pancake

1611

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 172.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 7.1 gr.

Fats * 9.2 gr.

Mga Karbohidrat * 19.2 g

Nilalaman

Ang pancake ay mga lutong bahay na lutong kalakal na maaaring gawin hindi lamang matamis ngunit maalat din. Ipinapanukala kong magluto ng mga pancake sa kefir nang walang asukal. Ang pagpipiliang ito ay napakahusay sa sour cream at maaaring palitan ang tinapay.

Mga sangkap

Kefir 200 ML Itlog 1 PIRASO. Berdeng sibuyas 60 gr. Harina 200 gr. Asin tikman Baking soda 0.5 tsp Dill tikman Maasim na cream tikman Mantika para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Ibuhos ang kefir sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng baking soda at ihalo nang lubusan. Ang Kefiric acid ay papatayin ang soda, ang masa ay tataas nang bahagya, at lilitaw ang mga bula.

Masira ang isang itlog ng manok sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng asin, gumamit ng isang palis upang dalhin sa isang homogenous na masa, magdagdag ng kefir na may soda at pukawin nang mabuti sa isang palis.

Salain ang harina ng trigo sa isang salaan at dahan-dahang idagdag ito sa kefir-egg mass, hinalo nang maayos.

Hugasan nang mabuti ang berdeng mga sibuyas sa cool na tubig, iwaksi ang labis na kahalumigmigan at makinis na tumaga ng isang kutsilyo. Ibuhos sa nagresultang kuwarta. Haluin nang lubusan.

Mainit ng mabuti ang kawali sa katamtamang init, magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman at gumamit ng isang kutsara upang maikalat ang kuwarta sa ibabaw ng kaldero. Fry sa magkabilang panig hanggang ginintuang kayumanggi.

Hugasan nang maayos at matuyo ang mga dill greens, makinis na tumaga ng isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang kulay-gatas sa isang mangkok, magdagdag ng tinadtad na dill.