Zucchini pancake sa oven

Ang mga diet pancash pancake ay isang mahusay na buong almusal, lalo na para sa mga taong may malay sa nutrisyon. Gayundin, ang mga naturang pancake ay angkop para sa mga bata. Paano gumawa ng mga pancake sa diyeta? Mayroong dalawang mga lihim: ang kawalan ng harina ng trigo sa resipe at ang paghahanda ng mga pancake sa oven.

Narito ang isang reseta para sa diet pancash pancake. Ang ulam na ito ay mabilis na inihanda. Ang pangunahing bentahe nito ay ang pagbe-bake sa oven. Salamat sa pamamaraang ito ng paghahanda, ang mga naturang pancake ay maaaring ibigay sa mga bata nang walang takot. Bukod dito, ang mga pancake na oven na inihurnong sa hurno ay mas malusog at maaakit ang mga nasa diyeta at bilang ng calorie.

Ang isang mahusay na pagpipilian para sa isang ulam na zucchini ay mga pancake na inihurnong sa oven. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang tag-init na bersyon ng pagluluto ng mga pancake ng zucchini: na may mga damo at keso ng feta. Nagbibigay ang mga gulay ng kaaya-ayang mga sariwang tala, at keso ng feta - mag-atas at maalat na lasa. Ang mga nasabing pancake ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa mga bata at para sa mga sumusunod sa pigura at ang dami ng natupok na calorie, dahil ang mga pancake ay luto nang walang langis!

Masarap na meryenda o agahan para sa mga gusto ng pinggan ng zucchini. Salamat sa pagluluto sa hurno, ang mga pancake ay walang langis. Kung ninanais, ang matapang na keso ay maaaring mapalitan ng feta cheese, bibigyan nito ang mga pancake ng isang mas mayamang maalat na lasa.

Kung naghahanap ka ng isang recipe para sa isang mababang calorie na ulam na gulay na may isang maselan na lasa, pagkatapos isaalang-alang na natagpuan mo na ito! Ang aming zucchini at carrot pancake ay oven-lutong at lasa tulad ng Feta cream cheese. Ang keso na ito ay malambot, ngunit madalas na maalat, na dapat isaalang-alang kapag naghahanda ng pancake kuwarta. Kung hindi mo nais, hindi mo kailangang idagdag ang keso, ngunit sa kasong ito magdagdag ng kaunti pang harina upang maiwasan ang pagkahulog ng mga pancake habang nagluluto.

Maraming mga tao ang gusto ng mga pancake ng zucchini. Mabilis silang nagluluto at mas mabilis na kinakain. Ipinapanukala kong magluto ng mga pancake ng zucchini sa oven. Ang mga fritter ay pinakamahusay na ginawa gamit ang mga batang courgettes o zucchini. Hindi nila kailangang balatan mula sa balat at buto. Ang mga zucchini fritters ay mabuti kapwa mainit at malamig.

Ang mga pancake para sa isang nakabubusog na agahan ng pamilya ay maaaring gawin sa zucchini at tinadtad na karne. Ang isang pampagana na ulam ay matutuwa sa mga kamag-anak, at ang pagluluto sa hurno ay gagawing mas malambot at mahangin ang mga pancake.

Kapag nagluluto kami ng mga tortillas sa isang kawali, sumisipsip sila ng maraming langis, na binabawasan ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, iminumungkahi namin sa iyo na magluto ng masarap na squash cake sa oven.