
Mga zucchini at apple fritter
Ang isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng zucchini at mansanas ay madaling nagiging mabango at masarap na pancake. Isang masarap na ulam na angkop para sa agahan at meryenda. At napakadaling lutuin ito!
Produkto 100g | Si Kcal | Protina | Mga taba | Mga Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Granulated na asukal | 399 | 0 | 0 | 100 |
Mantika | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Harina | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Mga gulay | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Mantikilya | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Harinang mais | 331 | 7.2 | 1.5 | 72.1 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Mga siryal | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Mga mansanas (matamis at maasim) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |