Ang mga chop ng baboy sa isang kawali na walang batter
0
2249
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
268.4 kcal
Mga bahagi
8 pantalan.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
18 gr.
Fats *
25.7 g
Mga Karbohidrat *
0.5 gr.
Ang karne na luto nang walang batter ay sumisipsip ng mas kaunting langis, na nangangahulugang mas madali para sa ating tiyan. Ang mga chop ng baboy ayon sa resipe na ito ay magiging masarap at makatas, kailangan nilang iprito sa ilalim ng takip sa sobrang init.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Upang iprito ang mga chops, kumuha ng isang may pader na may malaking pader, painitin ito, at ibuhos sa langis ng mirasol. Ilagay ang mga chop sa isang layer sa isang kawali, takpan at lutuin ng 7-9 minuto sa isang gilid, hanggang sa maputi ang karne. Pagkatapos ay baligtarin ang karne, takpan muli at lutuin ng 7-9 minuto. Ang malakas na apoy ay panatilihin ang mga chops napaka makatas sa loob.
Bon Appetit!