Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mga chop ng tenderloin ng baboy

Mga chop ng tenderloin ng baboy

0
507
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 215.8 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 16 gr.
Fats * 9.2 g
Mga Karbohidrat * 41.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga chop ng tenderloin ng baboy
Nilalaman

Narito ang isa sa mga simpleng resipe para sa pork tenderloin chops. Mabilis ang pagluluto ng karne at naging masarap at makatas. Ang ulam na ito ay maaaring ihain pareho para sa agahan, isinasaalang-alang ang pag-save ng oras, at para sa tanghalian at hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Gupitin ang sariwang baboy na baboy sa mga bahagi na halos 1.5 cm ang kapal.
hakbang 2 sa labas ng 7
Para sa kaginhawaan (upang ang karne ay hindi ikalat sa paligid ng kusina), balutin ang mga tinadtad na piraso ng karne sa kumapit na pelikula at talunin ng mapurol na bahagi ng martilyo.
hakbang 3 sa labas ng 7
Matalo nang malakas ang mga itlog gamit ang isang whisk, maaari kang magdagdag ng kaunting asin.
hakbang 4 sa labas ng 7
Timplahan ang handa na karne ng asin at paminta sa lupa, pagkatapos ay i-roll sa harina sa magkabilang panig.
hakbang 5 sa labas ng 7
Susunod, isawsaw ang mga chop sa mga binugbog na itlog.
hakbang 6 sa labas ng 7
Nagpadala kami ng mga chop sa isang preheated pan na may langis ng halaman upang iprito. Pagluluto ng ulam sa katamtamang init, sa simula ng halos 2 minuto sa bawat panig (sa sandaling magsimulang palabasin ang karne), pagkatapos ay iprito sa magkabilang panig hanggang sa ganap na maluto.
hakbang 7 sa labas ng 7
Paghatidin ang natapos na baboy tenderloin chops mainit-init na may isang ulam o salad. Kung nais mo, maaari mong ihatid ang mga ito sa talahanayan bilang isang independiyenteng ulam.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *