Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga resipe sa grill
  3. ➠ Inihaw na gulay sa grill
  4. ➠ Inihaw na gulay sa foil

Inihaw na gulay sa foil

0
6533
Kusina Caucasian
Nilalaman ng calorie 39.9 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 1.7 gr.
Fats * 5.7 g
Mga Karbohidrat * 4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Inihaw na gulay sa foil
Nilalaman

Kung pupunta ka sa kanayunan at magprito ng barbecue, huwag kalimutang dalhin ang isang piraso ng gulay na inihanda nang maaga. Ang makatas at magaan na ulam ay gagawing maliwanag at hindi malilimutan ang iyong piknik.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Hugasan ang mga gulay at tapikin o patuyuin ng tuwalya. Gupitin ang zucchini sa maliliit na piraso ng oblong.
hakbang 2 sa labas ng 9
Balatan ang mga tangkay at buto mula sa paminta at i-chop sa mga piraso.
hakbang 3 sa labas ng 9
I-quarter ang mga kamatis at core.
hakbang 4 sa labas ng 9
Hatiin ang broccoli sa maliliit na floret.
hakbang 5 sa labas ng 9
Alisin ang husk mula sa bawang at gupitin sa manipis na mga hiwa.
hakbang 6 sa labas ng 9
Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok, magdagdag ng asin at paminta, magdagdag ng kaunting langis.
hakbang 7 sa labas ng 9
Ikalat ang foil sa mesa, magsipilyo ng langis at ayusin ang mga sangkap.
hakbang 8 sa labas ng 9
Ibalot ang foil sa isang sobre at dalhin ito sa labas. Maraming mga naturang mga pakete ay maaaring gawin para sa isang malaking kumpanya.
hakbang 9 sa labas ng 9
Ilagay ang mga sobre ng sobre sa isang wire rack at lutuin ng 20 minuto sa katamtamang init. Ihain ang mga makatas na gulay na may kebab o may sarsa lamang.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *