Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga resipe ng pangalawang kurso
  3. ➠ Pangalawang kurso para sa bawat araw
  4. ➠ Gulay na nilaga na may tinadtad na karne

Gulay na nilaga na may tinadtad na karne

0
1979
Kusina Asyano
Nilalaman ng calorie 62.7 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 3.3 gr.
Fats * 4.5 gr.
Mga Karbohidrat * 7.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Gulay na nilaga na may tinadtad na karne
Nilalaman

Para sa isang nakabubusog at nakakapanabik na tanghalian, isang gulay na nilaga na may tinadtad na karne ang pinakamahusay na pagpipilian. Maaaring ihain ang ulam nang mag-isa o bilang isang ulam.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Pre-defrost ang tinadtad na karne at hatiin sa mga piraso.
hakbang 2 sa labas ng 5
Huhugasan natin ang talong at gilingin ito sa maliit na cubes. Alisin ang alisan ng balat tulad ng ninanais.
hakbang 3 sa labas ng 5
Simulan natin ang pag-cut ng natitirang gulay: kamatis, peppers, patatas, sibuyas at repolyo. Ipasa ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 4 sa labas ng 5
Sa isang kaldero o kasirola, iprito muna ang mga sibuyas, karot at tinadtad na karne. Magluto ng pagkain sa daluyan ng init ng halos 10 minuto. Patuloy na pukawin. Pagkatapos ay idagdag ang lahat ng iba pang mga sangkap, asin, paminta at ihalo muli. Kumulo sa mababang init sa loob ng 40 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Pagkatapos ng pagtatapos ng paglaga, alisin ang pinggan mula sa init. Hayaan ang cool na bahagyang at ilagay sa mga plato. Handa na ang nilagang gulay na may tinadtad na karne. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *