Whey Oat Pancakes
0
1041
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
225 kcal
Mga bahagi
10 daungan.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
5.5 gr.
Fats *
5.3 gr.
Mga Karbohidrat *
52.2 g
Ngayong mga araw na ito, mahahanap mo ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga recipe para sa mga fritter. Iminumungkahi ko ang paggawa ng may lasa na whey oat pancake. Ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang sangkap ay ginagamit para sa pagluluto sa hurno. Lutuin at palayawin ang iyong mga mahal sa buhay na may malambot na pancake.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Maghanda ng dalawang malalim na lalagyan. Sa isang lalagyan, pagsamahin ang kinakailangang dami ng instant oatmeal at harina ng trigo na dati nang inayos sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan. Paghalo ng mabuti Hatiin ang mga itlog ng manok sa isang pangalawang mangkok, magdagdag ng asukal sa asukal, asin at vanilla sugar, talunin hanggang mahimulmol.
Init ang whey nang bahagya sa mababang init o sa microwave. Idagdag ang kinakailangang dami ng baking soda at pukawin nang mabuti hanggang sa mabuo ang isang mabula na reaksyon. Ibuhos ang nagresultang masa ng itlog sa mga tuyong sangkap. Paghaluin nang maayos sa isang taong magaling makisama o palis hanggang sa makinis.
Init ang isang mabibigat na kawali sa sobrang katamtamang init. Pagkatapos ay i-brush ito sa isang drop lamang ng langis ng halaman. Gamit ang isang kutsara, dahan-dahang ilagay ang kuwarta sa isang distansya mula sa bawat isa. Kapag ang kuwarta ay nagtakda nang maayos at lumapot, gumamit ng spatula upang ibaling ang mga pancake sa kabilang panig at iprito ng ilang minuto pa.
Masiyahan sa ilang mga masarap na whey oat pancake!