Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Meryenda
  3. ➠ Meryenda
  4. ➠ Oat pancake na may mansanas

Oat pancake na may mansanas

0
1125
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 244.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 8.4 gr.
Fats * 6.6 gr.
Mga Karbohidrat * 22.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Oat pancake na may mansanas
Nilalaman

Ang mga dessert na malusog para sa iyong pigura ay palaging popular. Subukan ang mga pancake ng apple oat. Ang ulam ay matutuwa sa iyo hindi lamang sa panlasa nito, kundi pati na rin sa mga katangian ng nutrisyon. Mainam para sa tanghalian.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Kinukuha namin ang mga kinakailangang produkto mula sa ref nang maaga at inihahanda ang mga ito para sa pagluluto.
hakbang 2 sa 8
Sa isang malalim na mangkok, basagin ang itlog, idagdag ang asin at asukal dito. Kalugin ang nilalaman.
hakbang 3 sa 8
Susunod, salain ang harina ng oat. Magdagdag ng soda at kanela upang tikman dito.
hakbang 4 sa 8
Ibuhos sa kefir at masahin nang mabuti ang kuwarta. Ang masa ay dapat na pare-pareho.
hakbang 5 sa 8
Huhugasan natin ang mansanas, at pagkatapos ay gilingan ito o gilingin ito ng isang blender. Dapat kang gumawa ng mansanas.
hakbang 6 sa 8
Ipinapadala namin ang mga niligis na patatas sa kuwarta, na ihinahalo namin muli.
hakbang 7 sa 8
Painitin ang kawali, ikalat ang kuwarta ng pancake at iprito sa mababang init sa magkabilang panig.
hakbang 8 sa 8
Paghatid ng mainit na mga pancake ng oat na may mansanas. Maaari mong palamutihan ang ulam ng mga prutas o berry. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *