bahay
➠ mga panghimagas
➠ mga panghimagas
➠ Diet na cake ng atay

Diet na cake ng atay

788

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 90.7 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 180 minuto

Mga Protein * 5.3 gr.

Fats * 4.2 gr.

Mga Karbohidrat * 11.1 gr.

Nilalaman

Ang pagkaing diyeta ay maaari ding iba-iba at masarap. Halimbawa, samakatuwid, madali kang makakagawa ng isang pandiyeta na cake sa atay na may isang recipe. Ang mayonesa, na ginagamit sa klasikong resipe, ay pinalitan ng unsweetened yogurt.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang atay at ibabad sa malamig na tubig sa loob ng isang oras. Patuyuin ang tubig, banlawan muli.

Isama ang atay kasama ang mga itlog sa isang blender at giling hanggang makinis.

Gilingin ang otmil sa harina; magagawa ito gamit ang isang gilingan ng kape.

Paghaluin ang masa ng atay na may otmil, asin sa panlasa.

Ibuhos ang isang maliit na halaga ng kuwarta sa mga silicone na hulma, na bumubuo ng mga layer ng cake sa hinaharap mula rito. Maghurno ng mga cake sa oven sa 180 degree sa 7-10 minuto, alisin ang natapos na cake at ibuhos sa susunod na bahagi. Maghurno ng mga cake hanggang sa maubusan ang kuwarta.

Grate ang mga karot. Gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing at gaanong magprito, magdagdag ng mga karot at tinadtad na mga kabute dito, kumulo hanggang malambot ang mga karot.

Paghaluin ang yogurt na may tinadtad na bawang at halaman para sa isang sarsa ng cake.

Ilagay ang unang crust sa isang patag na ulam, brush ito sa dressing ng yoghurt, idagdag ang pagpuno ng gulay, takpan ang susunod na crust. Sa parehong paraan, kolektahin ang cake mula sa natitirang mga cake at pagpuno. Palamutihan ang tuktok na layer ng cake ayon sa gusto mo.