bahay
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf mula sa brown rice na may baboy

Pilaf mula sa brown rice na may baboy

1517

Kusina Silanganan

Nilalaman ng calorie 168.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 5.9 gr.

Fats * 15.8 g

Mga Karbohidrat * 21.9 gr.

Nilalaman

Ang brown rice ay nakikilala sa pamamagitan ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang Pilaf ay lalabas dito na crumbly at pampagana. Punan ang iyong lutong bahay na ulam ng makatas at malambot na baboy. Ang perpektong solusyon para sa isang pagkain ng pamilya!

Mga sangkap

Baboy 400 gr. Kayumanggi bigas 1.5 kutsara Sibuyas 1 PIRASO. Karot 1 PIRASO. Bawang 4 ngipin. Asin tikman Panimpla (opsyonal) tikman Mantika para sa pagprito Mga gulay tikman

Proseso ng pagluluto

Defrost ang baboy at gupitin sa maliit na piraso. Iprito ang mga ito sa langis ng halaman hanggang sa mamula ng magaan.

Ibuhos ang tubig sa karne, magdagdag ng asin, pampalasa upang tikman at dalhin ang masa sa isang pigsa.

Sa oras na ito, i-chop ang sibuyas at gilingin ang mga karot.

Ilagay ang brown rice at gulay sa karaniwang ulam. Nagpadala din kami dito ng mga peeled na sibuyas ng bawang. Kumulo ang ulam na sakop ng halos 40 minuto.