Millet pilaf na may manok
0
854
Kusina
Silanganan
Nilalaman ng calorie
160.8 kcal
Mga bahagi
2 daungan.
Oras ng pagluluto
50 minuto
Mga Protein *
8.5 gr.
Fats *
9.3 gr.
Mga Karbohidrat *
24.9 gr.
Para sa isang magaan na hapunan ayon sa resipe na ito, maaari kang maghanda ng isang hindi pangkaraniwang, maganda at masarap na manok at millet pilaf. Ang ulam ay inihanda nang mabilis at madali. Para sa pilaf na ito, pumili ng mga sariwang grats (ayon sa petsa ng paggawa sa pakete) at upang sila ay dilaw at malinis. Pumili ng pampalasa ayon sa iyong panlasa. Pagluto pilaf sa isang kawali.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagkatapos punan ang karne ng mga gulay na may pinakuluang tubig upang sila ay ganap na natakpan ng likido, at kumulo ang lahat sa mababang init sa loob ng 5 minuto. Banlawan ang millet nang maraming beses sa malamig na tubig at ilipat sa isang pantay na layer sa isang kawali. Magdagdag ng isang dahon ng laurel o pampalasa ayon sa gusto mo.
Bon Appetit!