Pilaf na may manok sa isang bag para sa litson sa oven
0
1158
Kusina
Silanganan
Nilalaman ng calorie
54.5 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
5.5 gr.
Fats *
0.3 g
Mga Karbohidrat *
8.8 g
Ang masarap at crumbly pilaf ay maaaring lutuin sa isang baking bag o manggas, dahil hindi lahat ay may mabagal na kusinilya o kaldero. Ang pagpipiliang ito ay napaka-maginhawa, lalo na kung ikaw ay limitado sa oras. Ang Pilaf ay inihanda nang walang pagprito ng karne na may mga gulay at langis ng halaman, at maaari itong ligtas na ihanda para sa pandiyeta o pagkain sa PP. Ang oras ng pagluluto para sa pilaf sa isang bag ay nakasalalay sa iyong oven, kaya't ang ulam sa pagtatapos ng pagluluto sa hurno ay dapat na tikman para sa kahandaan. Ang ratio ng bigas sa tubig para sa naturang pilaf ay 1: 2.5. Maaari kang magdagdag ng mga pampalasa ayon sa gusto mo.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Maglagay ng mga piraso ng fillet ng manok sa isang layer ng gulay. Pagkatapos ay iwisik ang lahat ayon sa gusto mo ng asin at pilaf na pampalasa. Ilagay ang chives, peeled at durog ng isang kutsilyo, sa bag. Pagkatapos ibuhos ang tamang dami ng tubig para sa bigas. I-fasten din ang ibang dulo ng bag. Pagkatapos ay ilagay ang bag na may pilaf sa isang baking sheet. Magluto pilaf sa isang oven preheated sa 180 ° C sa loob ng 1 oras.
Bon Appetit!