bahay
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf na may manok sa isang basong pinggan sa oven

Pilaf na may manok sa isang basong pinggan sa oven

2344

Kusina Silanganan

Nilalaman ng calorie 105.6 kcal

Mga bahagi 2 daungan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 6.4 gr.

Fats * 5.2 gr.

Mga Karbohidrat * 24.1 gr.

Pilaf na may manok sa isang basong pinggan sa oven

Nilalaman

Ang masarap na lutong bahay na manok pilaf ay maaaring lutong sa oven sa isang basong pinggan. Ang produkto ay lalabas makatas at malambot, at masisiyahan ka sa isang maliwanag na aroma. Maaaring ihain sa isang hapunan ng pamilya.

Mga sangkap

puting kanin 250 g Fillet ng manok 0.5KG Sibuyas 3 mga PC Karot 3 mga PC Bawang 1 PIRASO. Asin tikman Panimpla (opsyonal) tikman Mantika 100 ML

Proseso ng pagluluto

Maghanda tayo ng pagkain para sa pagluluto. I-defrost nang maaga ang fillet ng manok at gupitin sa maliit na pantay na mga cube.

Susunod, alisan ng balat ang mga sibuyas at karot. Gilingin ang mga ito at iprito hanggang malambot sa isang kawali na may langis ng halaman.

Naglagay din kami ng mga piraso ng karne dito. Asin ang pagkain at iwisik ito ng pampalasa. Pukawin at lutuin sa katamtamang init sa loob ng 7 minuto.

Ilagay ang pagprito sa ilalim ng isang basong pinggan. Susunod, ipamahagi ang mahusay na paghugas ng bigas. Ilagay ang ulo ng bawang sa gitna. Punan ng tubig at ilagay ang workpiece sa oven, preheated sa 180 degrees, sa loob ng 40 minuto.