Pilaf na may pagkaing-dagat sa isang mabagal na kusinilya
0
735
Kusina
Silanganan
Nilalaman ng calorie
127.3 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
55 minuto
Mga Protein *
3.8 g
Fats *
8.7 g
Mga Karbohidrat *
23.8 g
Ang Pilaf na may pagkaing-dagat, tulad ng anumang iba pang pilaf, ay napaka-maginhawa upang magluto sa isang mabagal na kusinilya. Sa isang matangkad na mangkok, ang mga sangkap ay madaling iprito at ihalo - walang mahuhulog at ang mga splashes ng langis ay hindi makakakuha kahit saan. At ang temperatura ng rehimen ng mismong multicooker ay dinisenyo para sa pagluluto ng bigas pati na rin posible. Bago ilagay ang seafood sa mangkok, siguraduhing defrost ito. Sa resipe na ito, gumagamit kami ng tahong, ngunit maaari itong maging isang halo lamang ng iba't ibang mga pagkaing-dagat, na karaniwang ibinebenta sa mga kagawaran ng freezer.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Peel ang mga sibuyas, banlawan, tuyo at gupitin sa maliliit na cube. Pinapainit namin ang multicooker sa mode na "Fry". Ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng oliba sa isang mangkok, painitin ito. Ikinalat namin ang mga tinadtad na sibuyas at iprito ito ng paminsan-minsang pagpapakilos hanggang sa lumitaw ang isang bahagyang pamumula.
Kapag natapos na ang programa, iwanan ang natapos na pilaf sa pag-init ng isa pang sampung minuto upang maipasok ito. Sa kahanay, maaari mong ihanda ang bawang para sa isang mas mabisang paghahatid. Hindi namin alisan ng balat ang mga ulo ng bawang, ngunit hugasan ang mga ito nang maayos at tuyo ang mga ito gamit ang isang tuwalya. Init ang isang manipis na layer ng langis ng oliba sa isang maliit na kawali. Gupitin ang mga ulo nang paikot sa dalawang bahagi at ilagay ito sa kawali na may hiwa. Pagprito hanggang ginintuang kayumanggi sa hiwa at ilabas. Inilatag namin ang natapos na pilaf sa mga bahagi na plato. Ilagay ang kalahati ng pritong bawang sa tabi nito at ihain ang mainit.
Bon Appetit!