Pilaf na may mahabang bigas na palay

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Kategoryang Pilaf

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mahabang bigas na palay 365 7.1 0.7 78
Mantika 899 0 99.9 0
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Bawang 14.9 0.7 0 3
Turmeric 312 9.7 3.3 44.4
Zira 112 12 5 32
Pasas 286 2.3 0.5 64.7
Coriander 299.5 6.2 17.8 13.1
Mga sariwang champignon 17 3.6 0.4 1.9