Pilaf na may mga hipon

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Kategoryang Pilaf

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Bawang 14.9 0.7 0 3
Mantika 899 0 99.9 0
Mga sariwang hipon 71 13.6 1 0.9
Frozen na hipon 85 19 1 0
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Mussels 77 11.5 2 3.3
Zira 112 12 5 32