Pilaf na may karne at halaman ng kwins

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Kategoryang Pilaf

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Hen 149.6 15.9 8.1 3.2
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Zira 112 12 5 32
Bawang 14.9 0.7 0 3
Si Quince 48 0.6 0.5 9.6
Mantika 899 0 99.9 0
Turmeric 312 9.7 3.3 44.4
Coriander 299.5 6.2 17.8 13.1