Pilaf na may kalabasa

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Kategoryang Pilaf

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Kalabasa 22 1 0.1 4.4
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Mantika 899 0 99.9 0
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Zira 112 12 5 32
Pasas 286 2.3 0.5 64.7
Ground coriander 27.5 1.5 0 5
Natunaw na mantikilya 89.9 0 9.9 0
Basmati rice 350 7 0.5 79