
Lamb pilaf na may fat tail sa isang cauldron
Ang isa sa mga sapilitan na puntos ng paghahanda ng tamang Uzbek pilaf ay ang pagtunaw ng taba mula sa fat fat fat. Nasa ito na ang base-frying ng ulam na ito ay handa o, sa ibang paraan, zirvak.
Produkto 100g | Si Kcal | Protina | Mga taba | Mga Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Sibuyas | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Karot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Bawang | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kambing | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
puting kanin | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Mantika | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Taba ng buntot na buntot | 897 | 0 | 135 | 0 |
Pasas | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |