Mga berdeng kamatis para sa taglamig

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Mga Kamatis

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mga berdeng kamatis 23 1.2 0.2 4
Granulated na asukal 399 0 0 100
Bawang 14.9 0.7 0 3
Itim na mga peppercorn 251 10.4 3.3 38.7
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Mantika 899 0 99.9 0
Malalaking dahon 64 9.4 1.4 6.3