Lean banana muffin
0
610
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
205.4 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
45 minuto
Mga Protein *
5.3 gr.
Fats *
6.5 gr.
Mga Karbohidrat *
57.1 gr.
Ang lasa ng mga lutong baon ng saging ay laging makikilala dahil sa tukoy nitong mga tala at madilim na kulay ng caramel. Nag-aalok kami ng isang resipe para sa susunod na banana cake para sa mga mahilig sa mga naturang produkto. Ang komposisyon ng kuwarta ay ganap na simple, ang mga kinakailangang sangkap ay matatagpuan sa anumang kusina. Ang cake ay naging napakahusay na badyet, ngunit sa parehong oras ay mayaman sa panlasa. Inirerekumenda namin ang paggamit ng mga saging na malambot, kahit na labis na hinog - bibigyan nila ang binibigkas na tiyak na lasa at madilim na kulay.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Kaagad kaming naghahanda ng isang baking dish: grasa ito ng isang maliit na walang amoy na langis ng halaman. Gayundin, para sa seguro, maaari mong masakop ang form na may langis na pergamino - sa kasong ito, madali lamang makuha ang na-lutong cake. Kung ang hulma ay silicone, hindi kinakailangan ng pagpapadulas.
Ilagay ang mga peeled na saging (dalawang biro) sa isang mangkok at masahin sa isang tinidor hanggang sa makakuha ka ng isang magkakaiba-iba na katas. Maaari mo ring dalisay ang mga ito sa isang blender, ngunit sa kasong ito ang masa ng saging ay magiging homogenous at hindi magbibigay ng maliliit na piraso sa natapos na cake.
Panghuli, magdagdag ng mga dry sangkap: sifted harina, baking powder, ground cinnamon. Pinagsama namin ang lahat. Ang nagresultang kuwarta ay hindi dapat maging masyadong makapal, sa parehong oras, hindi ito dapat magkaroon ng isang pagbuhos ng pare-pareho. Sa yugtong ito, maaari kang magdagdag ng mga tinadtad na mani o pasas sa kuwarta, kung ninanais.
Painitin ang oven sa temperatura na 180 degree. Ikinakalat namin ang kuwarta sa handa na form, i-level ito. Gupitin ang natitirang pangatlong saging na pahaba sa dalawang hati at ilagay ito sa cake, dahan-dahang pindutin. Ilagay ang cake pan sa oven sa isang katamtamang antas at maghurno sa loob ng apatnapu hanggang apatnapu't limang minuto. Maaari itong tumagal ng kaunti pa o mas kaunti sa oras ng pagluluto sa hurno - maraming nakasalalay sa oven. Ang natapos na cake ay bahagyang tumataas, ang ibabaw ay natatakpan ng isang madilim na ginintuang tinapay. Maaaring suriin ang kahandaan gamit ang isang kahoy na tuhog - kung ito ay lumabas sa cake na tuyo, pagkatapos ay tapusin namin ang pagluluto sa hurno.
Bon Appetit!