bahay
➠ Manna
➠ Manna
➠ Lean mannik classic

Lean mannik classic

1017

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 220.7 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 75 minuto

Mga Protein * 4.7 gr.

Fats * 6.3 gr.

Mga Karbohidrat * 64.3 g

Nilalaman

Ang klasikong maniwang manna ay isang napaka-mabango at nakaka-bibig na homemade pie. Maaari itong lutuin pareho sa panahon ng pag-aayuno at sa iba pang mga araw. Napakadaling maghanda, ang ganitong uri ng panghimagas ay mag-apela sa lahat na gustong kumain ng masarap at sinusubaybayan ang kanilang diyeta. Hindi mo maiisip ang isang mas mahusay na tsaang gamutin!

Mga sangkap

Semolina 250 g Tubig 250 ML Granulated na asukal 200 gr. Harina 4 na kutsara Langis ng mirasol 100 ML Vanillin 11 kurot Pagbe-bake ng pulbos 10 gr.

Proseso ng pagluluto

Paghaluin ang semolina sa asukal at ibuhos ang maligamgam na pinakuluang tubig sa halos 30-40 degree. Iniwan namin sila sa loob ng 10-15 minuto.

Pagkatapos ay idagdag ang langis ng gulay, harina, baking pulbos at vanillin sa semolina. Haluin nang lubusan.

Kumuha kami ngayon ng isang baking dish. Lubusan na grasa ang mga gilid at ibaba ng langis ng gulay upang ang manna ay hindi masunog. Ikinalat namin ang kuwarta at ipamahagi ito sa isang pantay na layer sa hugis.