Lean Chocolate Banana Cupcake
0
407
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
198.7 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
20 minuto.
Mga Protein *
7.1 gr.
Fats *
6.9 gr.
Mga Karbohidrat *
53.1 gr.
Kung gusto mo ng mga lutong tsokolate at nag-aayuno, inirerekumenda naming subukan mo ang muffin na ito. Masahin ang kuwarta batay sa mashed banana, tubig at kakaw. Bukod dito, ang lasa ng kakaw halos "nasasakop" ang lasa ng saging. Ang tinapay ng cake ay naging mamasa-masa, maluwag - bago ihain, siguraduhing hayaang cool ang mga inihurnong kalakal upang magpapatatag. Maaari kang maghurno ng isang malaking cupcake, o ayusin ang kuwarta sa magkakahiwalay na cupcake.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ibuhos ang ipinahiwatig na dami ng tubig at lemon juice. Binuksan namin ang blender at nakakamit ng isang makinis, magkakatulad na kuwarta. Kung masahin mo ang kuwarta sa pamamagitan ng kamay, pagkatapos ay hiwalay na gumawa ng isang tuyong pinaghalong at magkahiwalay na mga saging na may tubig at lemon juice. Pagkatapos ibuhos ang likidong masa ng saging sa tuyong pinaghalong at ihalo na rin. Handa na ang kuwarta ng muffin.
Ikinakalat namin ang kuwarta ng tsokolate-saging sa mga handa na form. Tumaas ang mga cupcake kapag nagbe-bake, kaya huwag punan ang higit sa dalawang-katlo ng mga hulma. Ilagay ang muffins sa oven sa gitnang antas at maghurno ng labinlimang hanggang dalawampung minuto. Maaaring suriin ang kahandaan gamit ang isang kahoy na tuhog - kung lumabas ito sa cake na tuyo, pagkatapos ihinto ang pagbe-bake.
Bon Appetit!