bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ PP Oatmeal Pancakes

PP Oatmeal Pancakes

2006

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 200.8 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 12.3 gr.

Fats * 9.5 g

Mga Karbohidrat * 31.8 g

Nilalaman

Ang mga pancake na ginawa sa resipe na ito ay walang gluten at walang pagawaan ng gatas. Ito ay dahil ang harina ng oat ay ginagamit, at sa halip na tradisyonal na gatas, iminumungkahi namin ang pagdaragdag ng mineral na carbonated na tubig. Ito ay salamat sa kanya na ang mga pancake ay nakuha na may mga butas.

Mga sangkap

Oat harina 220 gr. Mineral na tubig 600 ML Itlog 1 PIRASO. Asin 1 kurot Mantika para sa pagpapadulas

Proseso ng pagluluto

Ibuhos ang harina ng oat sa tinukoy na halaga sa isang malaking mangkok. Punan ng sparkling mineral na tubig. Paghaluin ang lahat nang lubusan kasama ang isang palo upang walang natitirang mga bugal. Hayaang tumayo ang timpla ng labing limang hanggang dalawampung minuto.

Habang ang pinaghalong harina ay isinalin, talunin ang itlog at asin sa isang hiwalay na maliit na lalagyan. Sapat lamang na ihalo ang protina sa pula ng itlog hanggang sa makinis. Ibuhos ang nagresultang masa ng itlog sa pinaghalong harina, ihalo hanggang makinis.

Painitin ang kawali na may patong na hindi stick sa kalan hanggang sa mainit. Lubricate na may isang maliit na halaga ng langis ng halaman gamit ang isang silicone brush. Sukatin ang kuwarta gamit ang isang sandok at ipamahagi ito nang pantay-pantay sa ibabaw ng kawali. Pagprito ng mga pancake sa katamtamang mababang temperatura hanggang sa ginintuang kayumanggi. Gamit ang isang patag na spatula, lumiko sa kabilang panig at iprito hanggang ginintuang kayumanggi.