Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Meryenda
  3. ➠ Meryenda
  4. ➠ PP pancake sa kefir

PP pancake sa kefir

0
1682
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 186.7 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 7 gr.
Fats * 2.9 gr.
Mga Karbohidrat * 43.1 gr.
* bawat 100 gr. produkto
PP pancake sa kefir
Nilalaman

Ang mga tagasunod ng isang malusog at pandiyeta na diyeta ay madalas na kailangang bigyan ang kanilang mga paboritong pancake dahil sa kanilang calorie na nilalaman. Gayunpaman, maaaring maitama ito: Ang mga pancake ng PP sa kefir ay hindi makakasama sa katawan at pigura, at sa parehong oras ay matutuwa ka sa lambing at aroma.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Magdagdag ng asukal at asin sa protina, matalo nang lubusan hanggang sa mabuo ang foam.
hakbang 2 sa labas ng 6
Magdagdag ng kefir at kumukulong tubig sa masa ng protina, ihalo.
hakbang 3 sa labas ng 6
Salain ang harina kasama ang soda, dahan-dahang magdagdag ng harina at soda sa mga likidong sangkap. Magdagdag ng sitriko acid, pukawin.
hakbang 4 sa labas ng 6
Ibuhos ang langis ng halaman sa kuwarta ng pancake, ihalo muli.
hakbang 5 sa labas ng 6
Fry PP pancake sa magkabilang panig hanggang sa isang masarap na golden crust.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ang mga PP pancake sa kefir ay handa na! Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *