Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng karne
  3. ➠ Gulong
  4. ➠ PP beef goulash

PP beef goulash

0
1562
Kusina Hungarian
Nilalaman ng calorie 204.2 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 8.3 gr.
Fats * 16.3 gr.
Mga Karbohidrat * 25.5 g
* bawat 100 gr. produkto
PP beef goulash
Nilalaman

Ang piniritong beef goulash ay magiging isang mahusay na ulam para sa isang diyeta sa PP. Napakasarap, makatas at masustansya, mabilis nitong mababad ang katawan at pagyamanin ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Siguraduhing subukan ang resipe ng kamatis at gravy na ito! Talagang jam!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang karne ng baka at balatan ito ng mga ugat at pelikula, pagkatapos ay gupitin ito sa katamtamang sukat na mga cube o cube.
hakbang 2 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas at gupitin ito sa kalahating singsing o cubes.
hakbang 3 sa labas ng 5
Sa parehong paraan, pinutol namin ang mga kamatis nang kaunti lamang.
hakbang 4 sa labas ng 5
Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman at iprito ang mga hiwa ng baka sa 7-10 minuto, pagkatapos ay idagdag ang sibuyas at iprito para sa isa pang 5-7 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ngayon namin asin at timplahan ang ulam, magdagdag ng mga kamatis, harina at tubig. Takpan ng takip at hintaying kumulo ang tubig. Bawasan ang init at kumulo na karne sa loob ng 30-40 minuto. hanggang malambot. Sa dulo, magdagdag ng makinis na tinadtad na mga gulay.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *