Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng karne
  3. ➠ Gulong
  4. ➠ PP manok gulash

PP manok gulash

0
1343
Kusina Hungarian
Nilalaman ng calorie 135.3 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 80 minuto
Mga Protein * 8.1 gr.
Fats * 5.3 gr.
Mga Karbohidrat * 32.7 g
* bawat 100 gr. produkto
PP manok gulash
Nilalaman

Isang masarap at malusog na ulam ng manok at gulay, mayaman sa mga protina at bitamina. Ito ay simpleng paghahanda at maaaring ihain para sa parehong tanghalian at hapunan. Ang malambot, malambot na manok at mabangong gravy ay aakit sa mga bata at matatanda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang fillet ng manok at gupitin ang mga medium-size na piraso. Pagprito ng mga piraso sa langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi.
hakbang 2 sa labas ng 5
Peel ang mga karot at kuskusin sa isang magaspang kudkuran.
hakbang 3 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas at gupitin sa maliliit na cube o kalahating singsing
hakbang 4 sa labas ng 5
Magdagdag ng mga sibuyas at karot sa fillet ng manok, ihalo. Pagprito para sa isa pang 10 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Pagkatapos magdagdag ng tubig, tomato paste, asin, asukal at itim na paminta. Kumulo ng kalahating oras pagkatapos kumukulo. Sa loob ng 5-7 minuto. hanggang sa luto, magdagdag ng mababang-taba na yogurt. Pukawin

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *