PP cutlets ng pabo
0
1126
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
115.9 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
80 minuto
Mga Protein *
8.6 gr.
Fats *
7 gr.
Mga Karbohidrat *
19.3 g
Para sa mga sumusunod sa PP, ang mga cutlet ng pabo, tulad ng pandiyeta na ibon mismo, medyo naiiba sa teknolohiya sa pagluluto mula sa ordinaryong mga cutlet. Sa halip na tinapay at gatas, ang oatmeal ay inilalagay sa tinadtad na karne, at idinagdag ang tubig na yelo upang magdagdag ng katas. Ang mga pampalasa ay idinagdag sa mga cutlet upang tikman, sa pamamagitan ng paraan, ang karne ng pabo ay maayos na kasama ng oregano at basil. Ang pinaka-malusog na paraan upang magluto ay ang baking cutlet sa oven.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Paghaluin nang mabuti ang tinadtad na karne, at pagkatapos ay talunin ito ng maraming beses. Takpan ang mga pinggan ng tinadtad na karne na may isang piraso ng cling film at ilagay sa ref ng ref para sa kalahating oras upang ang oatmeal ay bumulwak at ang tinadtad na karne ay "grabs". Ito ay mahalaga upang mapanatili ang mga cutlet sa hugis.
Bon Appetit!