bahay
➠ Mga cutlet
➠ Mga cutlet ng manok
➠ PP manok schnitzel

PP manok schnitzel

1635

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 85.5 kcal

Mga bahagi 8 pantalan.

Oras ng pagluluto 45 minuto

Mga Protein * 9.9 gr.

Fats * 5.2 gr.

Mga Karbohidrat * 2.8 gr.

Nilalaman

Ang nakabubuting schnitzel ay maaaring ihanda nang hindi lumalabag sa mga canon ng wastong nutrisyon. Ang dibdib ng manok ay perpekto para sa mga pangunahing kaalaman sa ulam. Subukan ang isang simple at malusog na resipe!

Mga sangkap

Fillet ng manok 800 gr. Itlog 2 pcs. Yogurt 4 na kutsara Paprika 1 tsp Pinatuyong bawang 1 tsp Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Hugasan namin ng tubig ang punong manok. Kung kinakailangan, alisin ang pelikula at mga piraso ng taba.

Susunod, hinati namin ang karne sa malalaking piraso ng parehong sukat. Ito ang magiging mga schnitzel natin.

Sa isang malalim na mangkok, talunin ang mga itlog na may asin at iba pang pampalasa. Mahusay na gamitin ang paprika, itim na paminta at tuyong bawang. Nagdagdag din kami ng natural na yogurt dito.