PP shrimp salad para sa hapunan
0
3938
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
40.6 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
20 minuto.
Mga Protein *
5.8 gr.
Fats *
0.9 gr.
Mga Karbohidrat *
2.6 gr.
Nais kong mag-alok ng isang kahanga-hangang bersyon ng isang masarap na dietary salad na may hipon para sa hapunan. Ang resipe ay napaka-simple at mabilis. Ang isang mababang-calorie salad ay mag-apela sa lahat na sumusunod sa kanilang diyeta at hugis, pati na rin humantong sa isang malusog na pamumuhay.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Una sa lahat, ihanda ang lahat ng kinakailangang sangkap para sa shrimp salad. Hugasan nang lubusan ang mga gulay sa agos ng tubig, itapon ang labis na kahalumigmigan at i-chop gamit ang isang matalim na kutsilyo. Alisin ang mga nangungunang dahon mula sa puting repolyo, pagkatapos ay putulin ang kinakailangang halaga at gupitin sa manipis na mga piraso.
Hugasan nang lubusan ang mga pipino sa cool na umaagos na tubig, patuyuin ang isang tuwalya sa kusina o gumamit ng mga twalya ng papel. Gupitin ang mga handa na pipino sa manipis na piraso, pagkatapos alisin ang mga buntot. Maghanda ng pagbibihis. Pagsamahin ang Greek yogurt, lemon juice, tinadtad na herbs, at asin. Haluin nang lubusan.
Bon Appetit!