bahay
➠ mga panghimagas
➠ mga panghimagas
➠ PP chocolate muffins

PP chocolate muffins

3967

Kusina Amerikano

Nilalaman ng calorie 230.5 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 10.3 g

Fats * 7 gr.

Mga Karbohidrat * 41.4 g

Nilalaman

Ang pastry na ito ay inilaan para sa mga nais na kumain ng isang bagay na matamis sa gabi, dahil hindi mo laging mapapanatili ang iyong sarili. Ang mga muffin na ito ay mahusay para sa sinuman sa PP. Maghanda ng mga muffin ng saging, palitan ang asukal ng pulot at gumamit ng otmil sa halip na trigo. Hindi namin idinagdag ang iba pang mga sangkap (tsokolate, seresa, pinatuyong prutas) sa mga muffin na ito, dahil agad nilang nadaragdagan ang bilang ng mga calorie.

Mga sangkap

Saging 1 PIRASO. Oat harina 3 kutsara Cocoa pulbos 2 kutsara Mahal 2 tsp Itlog 1 PIRASO. Pagbe-bake ng pulbos 1 tsp Vanillin 1 kurot

Proseso ng pagluluto

Masira ang isang itlog sa mangkok ng isang blender at ilagay ang saging, gupitin. Talunin mo sila

Pagkatapos ibuhos ang tinukoy na halaga ng harina ng oat at pulbos ng kakaw sa mangkok. Magdagdag din ng likidong honey at vanillin sa dulo ng kutsilyo. Talunin muli ang mga sangkap na ito.

Hatiin ang nakahanda na kuwarta sa mga silicone na hulma. Hindi nila kailangang ma-langis. Mula sa halagang ito ng kuwarta, magkakaroon ka ng 4 na muffins. Painitin ang oven sa 200 ° C.